おなかから健康を！りんご乳酸菌体験日記♪

昨日は学生時代の友達とお酒を飲んだので
おなかの調子はイマイチです。。。


というわけで


りんご乳酸菌よ！　ヨロシクッ！！

昔はそんなことなかったんですけれど

一人暮らしで食生活がみだれて
おなかが弱くなってからというもの


とにかく


おならがくさくなった！！



おなかを壊した人のおならって
くさいですよね。。。

あんな感じのおならが出るんです。。。


しかも毎日。。。




以前は人前でおならをスカしてすることができたけれど
今は一発でバレてしまうので

人がいるところではおならをすることができず


いつも我慢してしまい
おなかがパンパンに膨らんでしまうこともしばしば。。。

(特に友達と車での長距離移動が辛いかも。。。　密室×)


りんご乳酸菌を飲むようになってから
以前よりはだいぶラクになったけれど

まだまだ　おなかのトラブルはつきないですねー。。。

りんご乳酸菌を飲み始めて　早2ヶ月。。。


以前よりも
だいぶう●ちの色と形がよくなってきました

なんていうか
ちゃんとまとまって出るようになった(笑)


以前は2日に1っぺんはやわらかい感じだったけれど

最近は
脂っこいものを食べない限り　平気になってきました



ヨーグルトと違って
ただ粒のサプリメントを飲むだけだし

これからも続けられそう♪


今後ともヨロシク！　りんご乳酸菌♪

一人暮らしの友！
オリジン弁当のお弁当☆

かなり愛用させてもらってます


。。。で
どう考えても繊維不足なので

そこは　りんご乳酸菌君にがんばってもらって。。。(苦笑)



7年間こんな食事してたら
そら　おなかもおかしくなるか

スーパーで飲むヨーグルトを見かけて
妙に懐かしい気持ちになりました

あの甘酸っぱい味が
大好きでした


おなかの健康にと
一時期飲み続けようとしたけれど



結局　
スーパーに買いに行くのがメンドクサクなり


3日坊主


でやめちゃったなぁ(笑)


でも
飲むヨーグルトは今でも好きですよ

今日はゆっくりのブランチを取りました

もちろん外食

大好きなモスバーガー


ポテトにハンバーガーに。。。

もちろんおなかに悪いってことは
わかっちゃいるけどやめられない。。。


というわけで

りんご乳酸菌!　よろしくっ!!

りんご乳酸菌を飲み始めてから

早１ヶ月


おなかの調子は　

こどものころの健康なおなかと比べると




ラーメンを食べたり
脂っこいものを食べたらすぐこわしてしまうなど


まだまだ
完全に回復とはいかないけれど



今まで便がなんかスカスカな感じだったけれど
(これもちょっとヤバイよね。。。(苦笑))


最近は

バナナの形になってきました



ちゃんと
形になってるんです(笑)


それが嬉しくて


普通の人にはなんてことないんだけれど
たまらなく嬉しい今日この頃です(笑)

社会人一年目のとき

あまりにもおなかがおかしいので
こわくなって病院に行って

腸内検査をしたことがあるんですよ


内容は凄かった。。。


最初に
「検査するんで腸の動きを止めます」


と肩に注射をブスッと！



その後


検査用のパンツをはかされ
(そのパンツはおしりの部分に穴があいているやつ)

検査台に寝かされると


おしりに管みたいなのをさされ

そこから
バリュームをぐいぐい入れられるんです！！



おしりから

バリュームがいやおうなしに入ってくる！！



それで
おなかパンパンの状態で

今度はまた別の部屋に移動して


回転するベッドの上に固定され

上から下から
レントゲン写真を撮られました。

30分ほど
おなかパンパンの状態でグリングリン動かされ。。。



で、検査終了直前になってくると

肩に撃った注射の効き目が切れてきて
目がチラチラするんですよ(笑)



はぁ〜辛かったなぁーあのおなかの検査。


もう二度としたくありません



ちなみに
結果は何も異常がなく

やっぱり食生活ではないかとのこと

高校を卒業してから
ずっと一人暮らし生活をしているので

一人暮らしも早7年！！


この間
ほっとんど野菜を食べずに

ジャンキーな食事ばかりしていたから

そらおなかもおかしくなるよね


7年間ほとんど野菜を食べなかった


吉野家なんかファーストフードばかり。。。


だからおなかがおかしくなったのかも。。。


でも一人暮らしの食生活改善は
メンドクサイんだよね。

小さい頃はそうでもなかったのだけれど

20歳を過ぎたあたりから
慢性的におなかをこわしていたので


「これはちょっとまずいんじゃないか。。。」


といつも頭のどこかで思ってました。



で、
今回わかさ生活さんの
ブルーベリーアイをはじめたのをきっかけに

２ヶ月前にりんご乳酸菌の購入を決意！！

本格的におなか改善を
はじめてみることにしました